Жена после родов не возбуждается, Как вернуть близость после родов: советы Ирины Пикущенко

Вместе с экспертами разобрались, что происходит с близостью после родов и как ее вернуть. Исследования материнского здоровья показывают, что молодые женщины до 25 лет, рожавшие первого ребенка, с большей вероятностью возобновили вагинальный секс раньше, а женщины старше 34 лет с большей вероятностью откладывали это на срок более чем шесть недель после родов. Где внимание, там и ресурс. Это было проблемой для женщин независимо от способа родов. На гормоны кормящих женщин влияет период их кормления.

Очень хотелось бы, но, к сожалению, нет, это происходит через длительное понимание, что да, мое тело меняется. Быстрее принять свое тело может помочь изучение своего отражения в зеркале, использование всяких кремов и уходовых средств, наслаждение на массаже. Не всегда удается вернуться в форму после после родов быстро, часто это какой-то длительный процесс, когда нельзя долго заниматься спортом.

Здесь единственный путь — это научиться понимать, что у вас меняется тело, оно другое, но все равно оно может доставлять такое же удовольствие, как было раньше, да и доставляет! Иногда ощущения меняются, меняются эрогенные зоны, что-то не так отзывается на прикосновения, и приходится изучать себя.

Это такая история, с которой очень многие сталкиваются, но и с которой очень многие прекрасно справляются за счет того, что приводят тело в какую-то подходящую для себя форму. Почему еще не хочется после родов секса?

Как помочь жене после родов? Советы папам о послеродовой депрессии

Это может быть связано с гормональной перестройкой. Когда женщина кормит грудью, у нее снижается уровень эстрогена, и это, соответственно, влияет на слизистую оболочку, и внутренние стенки влагалища перестают выделять лубрикацию. А если женщина испытывает во время секса дискомфорт , то ей не хочется им заниматься, она зацикливается на этой проблеме. Из-за незнания проблемы происходит следующее: мужчина думает, что жена его не хочет, и сама женщина думает, что муж ее теперь не возбуждает. Хотя на самом деле все не так, и можно просто использовать смазку на водной основе, и ничего в этом такого нет.

Это средство спасает отношения многих пар. Просто убираются болевые ощущения, и секс снова доставляет удовольствие. На самом деле, это причина не так распространена, как другие, но исключать ее не стоит. Иногда мама чувствует себя затроганной ребенком. Особенно часто это происходит при грудном вскармливании или когда ребенок «ручной», мама много носит его руках или в слинге.

Женщине порой кажется, что она настолько затискана и обласкана ребенком, что ей хочется не обниматься с мужем, а побыть одной. К сожалению, молодой матери реально тело не принадлежит, оно принадлежит ребенку, и примерно до трехлетнего возраста ребенка «вернуть» себе тело довольно сложно.

В три года ребенок активно сепарируется от матери, начинают выстраиваться границы с ним. Мама может сказать ему: «Слушай, я не хочу тебя сейчас обнимать, давай попозже», — и это это абсолютно нормальные, правильные и хорошие здоровые вещи, когда мы осознаем границу своего тела. В этой ситуации, когда женщина перестает пересыщаться вот этими прикосновениями ребенка, секс в самом деле становится лучше.

Есть ли близость после родов: мнение психолога

Как быть в этом случае: постараться время о времени оставаться наедине с мужем без ребенка, оставлять его с бабушками и дедушками, няней. Тогда секс на самом деле будет восстанавливаться, потому что погружение в сильную материнскую позицию не всегда хорошо влияет на отношения между мужчиной и женщиной, они, правда, проседают, и в целом это часто происходит.

Если дело только в перестройке на новую роль матери, то интимная сторона жизни должна наладиться через полгода, максимум год. В этот период ребенок начинает ползать, ходить, как-то проявлять самостоятельную активность, и у женщины появляется возможность возвращать себе себя. К сожалению, в нашем обществе родительская функция больше висит на женщине, и мужчинам достаточно сложно понять, что происходит, потому что его не включают в родительский процесс.

Поэтом важно разговаривать со своим партнером, что не всегда прикосновения могут доставлять удовольствие, что необходимо, чтобы он посидел с ребенком, пока вы побудете одна, например, примете ванну.

Всего одно негативное замечание, и не захочется никакого секса. В этом случае важно, чтобы рядом был поддерживающий и заботливый муж, который в любой ситуации будет видеть в женщине красоту. Дискомфорт во время секса могут доставлять раны или разрывы. Кроме того, при кормлении грудью снижается уровень эстрогенов, что влияет на слизистую влагалища.

Все это может вызывать отсутствие сексуального желания. В таком случае нужно использовать лубриканты, подбирать комфортные позы, при необходимости проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Почему у женщины пропадает сексуальное влечение к своему мужчине?

С появлением малыша все меняется: ценности, приоритеты, жизненные устои. Секс уходит на второй план, освобождая место заботе и уходе за ребенком. Чтобы минимизировать стресс и потрясения, нужно продумывать и планировать личную жизнь до рождения малыша. Когда папа включен в процесс настолько, насколько и мама, проявляет заботу, проводит много времени с малышом, женщина намного быстрее восстанавливает утраченные силы. Важно чтобы папа находился в равном физическом и эмоциональном контакте, таким образом освобождая маму и делая ребенка общим.

Мама должна отдыхать и наполняться ресурсом. Если она будет уставшей и вымотанной, то будет думать лишь о простых земных удовольствиях: поесть, принять душ, выспаться. Это базовые потребности, которые мы хотим удовлетворить в первую очередь, чтобы чувствовать себя хорошо.

Что это значит? Ведь её просто нет. Поэтому нужно вовлекать в процесс ухода за малышом папу, бабушек, близких родственников или няню, чтобы мама могла заняться уходом за собой. Ирина Якобсон: Появление ребенка — это катализатор, если отношения были сложными до беременности, то после родов они станут еще сложнее.

Но если партнеры умеют говорить друг с другом, просить о помощи и делить обязанности по уходу за малышом, то охлаждения можно избежать, и отношения станут даже крепче.

Почему женщина не хочет секса и причем тут психогенная фригидность?

Никонова: Помимо постоянной усталости и депривации сна, огромное количество женщин сталкиваются с экономическим насилием со стороны партнера во время декретного отпуска и отпуска по уходу за ребенком. Поскольку в это время они не зарабатывают, на них, помимо ухода за младенцем, возлагают всю ответственность за быт, а еще часто попрекают расходами и вовсю пользуются тем, что женщине некуда деваться.

Например, одной муж сказал: «Для женщины, которая не зарабатывает, ты слишком много говоришь». Где здесь пространство для возрождения сексуального желания?

Его не будет. Также принуждение женщины к сексу ее партнером, когда она не готова, — распространенный сценарий. Зачастую женщина не хочет секса просто от усталости.

Секс после родов и во время грудного вскармливания

Нередко она вынуждена соглашаться на него из страха потерять мужчину, но никакого удовольствия, понятно, ей это не приносит, а принуждение выращивает отвращение к партнеру. Радостный и приносящий удовольствие секс вполне возможен и после родов, но для этого партнер должен вкладываться в уход за ребенком, отношения, быт и заботу о партнерше. Назаралиева: После рождения ребенка секс перестает быть спонтанным. Спонтанным он не будет еще долго, особенно если вы решитесь на второго.

Заносите в календарь и готовьтесь к этому: настраивайтесь эмоционально, просите бабушку или няню помочь. Не надо беспокоиться, что если секс не спонтанный, то это конец. Спонтанный секс — это роскошь, которую могут позволить себе очень свободные люди. Вы пока в ситуации, когда вам надо его планировать.

Никонова: Очень важно, чтобы оба партнера принимали активное участие в уходе за ребенком. Зачастую в России женщина оказывается один на один с последствиями родов, словно это совсем не мужское занятие.

На самом деле надо дать время маме спокойно восстановиться, позволить ей выспаться, принять ванну в одиночестве, побыть без ребенка, чтобы она чувствовала себя собой, а не продолжением младенца. Назаралиева: Не надо бояться делегировать уход за ребенком няне или бабушкам и дедушкам.

Чтобы сохранить или восстановить отношения в паре, над ними нужно работать — выделять для этого хотя бы несколько часов в неделю. Вспомните, как вы проводили это время до того, как стали родителями?

После родов изменилось либидо. Это навсегда?

Важно вспомнить, что вам нравилось как паре до появления детей, и попробовать периодически возвращаться к этим занятиям. Назаралиева: Если у вас есть убеждение, что настоящий секс — это секс с пенетрацией, который заканчивается грандиозным оргазмом с обеих сторон, вам придется от него отказаться. Нужно понимать, что, возможно, карта ваших эрогенных зон изменилась, проговаривать это с партнером вслух.

Полезно увеличивать пропорцию прелюдий и относиться к партнерше как к новому человеку, которого вы еще не знаете. Изучать ее тело заново. Никонова: Сейчас гинекологи начали рекомендовать практику упражнений Кегеля для восстановления тонуса мышц тазового дна. Сами по себе упражнения делать скучновато, спасают тренажеры с игровыми приложениями для смартфонов и отслеживанием прогресса тренировок, в России они продаются в секс-шопах.

Покупать их совершенно необязательно, упражнения можно делать и без них, просто с ними процесс идет веселее и эффективнее. Упражняться необходимо для того, чтобы избежать недержания мочи после родов, такое часто встречается и ощущения сексуальности не прибавляет. Кроме того, тренированные мышцы позволяют получать больше удовольствия во время проникающего секса. Якобсон: Новоиспеченные родители часто в хлопотах и беспокойстве о ребенке забывают о себе и друг о друге. Важно прислушиваться к своей интуиции, доверять себе, своему партнеру и малышу и читать поменьше «мамских» форумов, истории с которых могут вызвать лишний стресс.

Назаралиева: Если по истечении полугода-года после родов в паре сохраняются проблемы, важно выяснить первопричину. И в связи с этим обращаться к соответствующему специалисту: гинекологу, сексологу, психотерапевту.

После рождения ребенка жизнь родителей, в том числе и сексуальная, меняется. И не всегда в лучшую сторону. Беременность и роды часто негативно сказываются на здоровье и самочувствии матери, поэтому секс перестает быть удовольствием и становится проблемой. Вместе с экспертами разобрались, что происходит с близостью после родов и как ее вернуть. Разбираем популярные мифы: После родов нельзя заниматься сексом до полугода. Вернуть сексуальность и интимные отношения — задача женщины.

Женщина не может забеременеть, пока кормит грудью. После родов снижается чувствительность и деформируются половые пути. С какими проблемами чаще всего сталкиваются женщины после родов: Неуверенность в себе.

Дискомфорт во время близости.